Mimina

Jaro je tu a s ním i příjemnější počasí a první sluneční paprsky, které po dlouhé zimě potěšily snad každého.

Slunce hřeje velmi příjemně, maminky vyráží s kočárky a svými ratolestmi na delší procházky, jen tak pobýt do parku nebo na hřiště. Delší pobyt venku je po dlouhé zimě příjemná změna jak pro maminky, tak pro jejich rozpustilé děti.

I když sluníčko nemá ještě takovou sílu jako v létě, i teď je třeba myslet na ochranu dětské pokožky před slunečními paprsky, a to nejen kvůli spálení, ale hlavně kvůli škodlivému UVA a UVB záření.

Děti a slunění

Kůže je vlastně největší orgán lidského těla a v průběhu dětství se teprve vyvíjí. Ochranná vrstva je tedy slabší, nedokonalá, a dětská pokožka je tak citlivější než kůže dospělého člověka.

Sice se rakovina kůže u dětí téměř nevyskytuje, přesto může nedostatečná ochrana dětí před sluncem vést k závažným onemocněním nebo dokonce trvalému poškození pokožky.

Děti do 3 let bychom proto neměli v žádném případě cíleně vystavovat přímému slunci, ani s použitím ochranných krémů.

Opalování bohužel v dnešní době není zdravé pro dospělého člověka, natož pro malého človíčka, jehož organismus není ještě zcela připraven na nadměrné teplo a škodlivé paprsky.

S malými dětmi se tedy snažte pohybovat převážně ve stínu, před sluncem je chraňte vhodným oblečením, kloboučkem a clonou na kočárku (poslouží i obyčejná látková plena přehozená přes boudičku). Starším dětem pořiďte sluneční brýle.

Chránit děti je třeba nejen před škodlivými paprsky, ale také před nadměrným teplem. Organismus malého človíčka se mnohem snadněji a rychleji přehřeje než organismus dosplělého člověka. Mnohem více hrozí dehydratace a tzv. úžeh nebo úpal.

Ochrana i ve stínu

Přes všechna zmíněná opatření však nezapomínejte na ochranu pomocí opalovacích krémů s vysokým ochranným faktorem a voděodolnou strukturou.

I při zatažené obloze se na zemský povrch totiž dostává ještě 70 až 80 % ultrafialového záření. Člověk je tak vystaven rozptýlenému záření i ve stínu. Záření má ve stínu sice dvakrát menší intenzitu, ale pokud se nebudete vhodně chránit, poškození pokožky může být ve výsledku stejné jako při pobytu na přímém slunci.

Co je vlastně „ochranný faktor“

Číslo ochranného faktoru SPF udává, kolikrát je po použití tohoto přípravku prodloužen pobyt na slunci, aniž byste se vystavili riziku poškození pokožky.

Tento údaj vyjadřuje zejména ochranu proti UVB záření, které způsobuje spálení/zarudnutí pokožky. Doba pobytu na slunci pro neošetřenou pokožku se pohybuje pro osoby s fototypy kůže II-III, které jsou v naší zeměpisné šířce obvyklé, v rozmezí 5-10 minut.

Tedy čím vyšší faktor, tím větší a delší ochrana před proniknutím paprsku k povrchu pokožky. Avšak vědci prokázali, že ochranný faktor vyšší než 30 je většinou jen marketingový tah výrobce. Člověk není schopen rozpoznat rozdíl mezi faktorem 30 a 50.

Ochrana proti UVA paprskům je zpravidla uváděna počtem hvězdiček od 1 do 5. Tento počet udává poměr ochrany před UVA k UVB. Například pokud jsou na výrobku 3 hvězdičky, znamená to, že krém chrání před UVA jen ze 3/5 než před UVB. Bohužel ne všichni výrobci tuto informaci na přípravcích uvádí.

Jak vybrat vhodný krém

Vhodné přípravky pro děti do 3 let vám nejlépe poradí v lékárně. V běžné obchodní síti totiž seženete pouze opalovací krémy pro děti od 3 let, a to ještě jen omezenou nabídku značek a stupňů ochrany.

I v lékárnách vám však místo ochranného krému pro kojence nabídnou většinou opalovací krém s vysokým faktorem, který výrobce uvádí jako krém pro děti od 3 let. Na našem trhu je velmi obtížné narazit na pleťový krém pro kojence s ochranným faktorem proti UVA/UVB paprskům.

Nabídka opalovacích krémů pro děti je široká. Pokud má vaše miminko pleť v pořádku a netrpí žádnými ekzémy či alergiemi, můžete tyto přípravky s klidným srdcem použít.

Doporučuje se věrnost té značce, se kterou již máte zkušenosti. Příkladem může být běžná kosmetika na koupání a ošetřování pleti.

Při výběru vhodného krému si dávejte pozor právě na stupeň ochrany, který by měl být pro nejmenší děti nejméně 25. Dalším důležitým údajem je typ paprsků, před kterými má krém chránit – měly by to být oba typy, UVA i UVB.

Také voděodolnost a strukturu krému je vhodné si ohlídat, aby se na jemné dětské pokožce dobře roztíral. Tuhé krémy či příliš mastné olejíčky znepříjemní aplikaci jak mamince, tak dítěti.

Pokud nemáte po ruce zrovna dětský krém na opalování, nebojte se výjimečně použít ten svůj. Lepší tato ochrana než žádná. Britští vědci prokázali, že 60 % výrobků pro kojence a děti obsahuje stejné množství chemických ochranných faktorů jako přípravky pro dospělé.

Hurá ven

I přes všechna negativa, která jsme vám tu vylíčili, dokáže sluníčko jednu pozitivní, velmi důležitou věc – přináší všem lepší náladu.

Děti uvítají delší pobyt venku, kde se „vylítají“ ze špatné nálady, ty menší budou rády spinkat na čerstvém vzduchu. Tohle všechno přinese klid a dobrou náladu i vám, maminkám. Takže namazat, dětem klobouček na hlavu a hurá ven!